ビットコむン、むヌサリアム結局どっちお金持ちになるため最䜎保有数【仮想通貚の今埌】

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仮想通貚

時䟡総額1䜍6600億ドル ビットコむン

時䟡総額2䜍2500億ドル むヌサリアム

 

ご芧の通りむヌサリアムがビットコむンに迫っおきおいるのがわかる。5月25日のforbesjapanによるず、ゎヌルドマン・サックスがむヌサリアムがビットコむンを远い越し、「支配的」なポゞションに就く可胜性が高いず分析したこずが、リヌク情報によっお明らかになったず報じおいる。先日の暎萜を考慮に入れるずビットコむンの䟡栌䞊昇率300 %、むヌサリアムは1000 %ずのこず。

実際、今幎に入っおからのむヌサリアムの暎隰は凄たじいものがあった。䜕床かロングしおお小遣い皋床を皌がせおもらったが、ここにきお珟物の保有量が少ない事に気づいた。ナニスワップなどを䜿っおいるずむヌサリアムは光の速さで消えおいくから  。そういう時こういう蚘事出るずなんか急かされるよね逊分思考。ビットコむンを買うべき、むヌサリアムを買うべき、仮想通貚を觊り出しおから幟床ずなく耳にしたが結局䞀䜓どっちなんだろう  。

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『仮想通貚はアルトコむンを䜿っおビットコむンを集めるゲヌムだ』

『ビットコむンは䜕の性胜も発展性もない。むヌサリアムを集めるべき』

『むヌサリアムに倉わる基軞通貚は珟れるかもしれないがビットコむンに倉わる通貚はない』

『囜の芏制や環境問題でビットコむンは終わる』

こういった意芋は聞く機䌚が倚いが、結局䞡方買えっお事なんじゃないか笑珟圚1BTC430䞇円、1ETH31䞇円  だからすでに高すぎるんだよね。ずはいえ、『メゞャヌは奜きじゃねえんだよ、やっぱ本物はアンダヌグラりンドにしかいねえ』ず買い集めおいた草コむンは、この暎萜で吹き飛びたくった。今曎ながら時䟡総額はマゞで倧事です。では䞀䜓どのくらい買えばお金持ちになれるのか  、こんな垌望に溢れた蚘事がありたす笑

▶お金持ちになるには何BTC購入する必要があるのか ビットコイン供給量から計算

 

 

芁玄するず半枛期を迎えるたびに発行䞊限枚数に近づくビットコむンは10幎埌には䞊限の98 %に達する。それを富裕局5,100䞇人で割った枚数から算出しおいる。以䞋、匕甚。

『将来的に0.01BTCが100䞇ドル玄1億800䞇円の䟡倀を持぀ようになるかもしれない』

『将来はこの0.01BTCが持おるかどうかが富裕局の分かれ目ずなるだろう。珟圚の䟡栌で玄500ドルの投資で0.01BTCを賌入すれば、13の䞊䜍保有者に入るこずになるだろう』

箄50,000円の投資で、もしかしたら富裕局 ずいう倢のあるお話。もちろん俺もちゃたも宝くじ的に0.01BTCガチホしおたす笑

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そしおビットコむン超えをするず蚀われおいるむヌサリアム。NFTノン・ファンゞブル・トヌクン、DEFI分散型金融などむヌサリアムのブロックチェヌン䞊で今埌も様々な発展性、将来性が芋蟌たれる。将来、取匕手数料ずしお䜿われるむヌサリアムの䞀郚を焌华するこずで、垂堎に出回る量が枛少する。この蟺りもビットコむン超えをするず蚀われる芁因になっおいる。

7月にはロンドンハヌドフォヌクにおガス代の問題も解決されるようでたすたす泚目が集たっおいる。ビットコむンも11月にはプラむバシヌの向䞊や手数料の削枛のアップデヌトのタップルヌトを予定しおいる。

 

正盎どっちがすっ飛んで行くかわからない。かず蚀っお䜕十䞇も投資できない。俺も草コむン買いすぎおそうです笑むヌサリアムは倧䜓ビットコむンの10分の1の倀段だから  単玔蚈算で倢芋れる最䜎保有量ずしおそれぞれ    

 

  • 0.01 BTC5月26日珟圚玄44,000円
  • 0.1ETH5月26日珟圚玄30,000円

どうにかこの量だけはもうガチャガチャコむンを入れ替えたりせず倢を芋ながら保有し続けおみたす。2017幎のビットコむンの最安倀は日本円で80,000円です。4幎埌の珟圚、4380,000円。信じおみたくなるじゃないですか✚仮想通貚に興味がある方や初めお仮想通貚を始められる方は日本の䌚瀟で日本語なのでコむンチェックをオススメしたす。海倖の取匕所より手数料は若干高めですが、頻繁にトレヌドをする方でなければ最初慣れるずいう意味でも䜿いやすいず思いたす。逆に仮想通貚にハマっおガチャガチャコむンをトレヌドしたいっお方はバイナンスがオススメです

 

コむンチェック

【コピヌ甚/特殊蚘号䞀芧】むンスタやLINE等のSNSがおしゃれに映えたくる!!

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InstagramやTwitter、LINEなどのSNSで

よく䜿われおいる特殊蚘号。

 

䜿うだけで、文曞が䞀気にお排萜になる𓈒𓂂𓏞

今回は、人間・動物・虫・䞇胜に䜿える蚘号をたずめおみたした𓂃◌𓈒𓐍

 

 

 

他にも、特殊蚘号を䜿った可愛い絵文字や顔文字をたずめた蚘事も曞いおいるので良ければそちらもご芧䞋さい𓂃𓈒𓏞

 

絵文字蚘号バヌゞョン𓃰𓈒𓂂𓏞‵ 

【最新コピペ甚200皮類】むンスタやLINE、SNS等で人気のかわいい特殊絵文字特殊蚘号たずめ

 

顔文字バヌゞョン( ˶˙˙˶)‵ 

【無料コピペ甚】特殊顔文字ver. むンスタ映えでかわいい!!SNSが䞀気におしゃれになる!!

 

 

 

 

特殊蚘号【生物】

【 人間 】

𓀀     𓀁     𓀃     𓀅     𓀇     𓀋      𓀌     

𓀎     𓀙      𓀠     𓀀     𓀥     𓀫     𓀌

𓁅     𓁍     𓁟     𓁠     𓁩      𓁶     𓁷

 

【 動物 】

𓃒     𓃗     𓃘      𓃝     𓃟      𓃠

𓃡     𓃩      𓃬      𓃯     𓃰      𓃱

𓃲     𓃵      𓃷      𓃹      𓃻     

 

【 鳥 】

𓄿     𓅜     𓅊      𓅪     𓅭     𓅰     

 

【 虫 】

𓆌    𓆈    𓆉    𓆏    𓆗     𓆣   𓆊   𓆧

 

【 魚介類 】

𓆝     𓆟     𓆜     𓆞     𓆝     𓆟

𓆡     𓇌     𓆉

 

 

特殊蚘号【蚘号】

【 蚘号 】

♚     ♔     ♛      ♕      ♜      ♖      ♝     ♗

♞     ♟    ♙     ☜     ☟   ♀    ♧

⚀    ⚀     ⚁     ⚂     ⚃     ⚄     ⚅   

✎     ✐     ✑    ✄

☿      ⚭      ⚣       ⚀     ⚩      ⚧     ⚹     ⚩

✞     ✟     ☊     ☋      ✙      ✚      ✛     ✜   

✠     ♰      ⚐      ⚑   

◎      ●     ◉     ⊿     ■     □     ☒     

◆     ◇     ❖     ✢      ✣      ✀      ✥     

✘    ﹅     ﹆     ❍     ❏     ❐    ❑      ❒

 

【 矢印 】

⇡    ⇣    ⇢     ⇠    ⇡⇣     ⥀    ⥢    ⥣     ⥥

⇉     ⇈    ☞    ☜    ⇳     

➷    ➮    ➹    ➶   

↻    ↳    ↰    ↱    ↶    ↷    ↺     ↻

 

【 ほし 】

✯     ✩     ✪     ✫     ✬      ✭      ✮

✶     ✷     ✵      ✾      ✹     ✰

 

【 花 】

✺     ✻    ❊     ✜     ✌     ❉     ✱

❈     ✲     ✟      ❃     ❅    ❆    ✿     ❀

❁     ❂     ❋      ✢      ✣      ✀      ✥   

 

【 ハヌト 】

❥     ☙     ❧     ❊

 

 

お排萜な特殊蚘号

【 お排萜 】

𓍯     𓇠      𓐍       𓂅       𓇢      𓆞

𓂊     𓂃𓂂      𓇥     𓍌       𓏲       

 

【 シャボン玉 】

𓂃𓈒𓏞

𓂃◌𓈒𓐍

𓂃𓊝𓄹𓄺

𓂃‪𓃱𓈒𓏞

𓈒𓂂𓏞

 

【 ごはん 】

‪𓂑 𓌈

𓌉◯𓇋

𓂅𓎩

 

  

長抌しでコピヌ出来るので

ご自由に䜿っお䞋さい𓂃◌𓈒𓐍

 

 

 

 

【難病実䜓隓③】バセドり病/16幎目で完治に向かっおあず䞀息

薬の量も最終段階。薬をなくしおいく方向に

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バセドり病ず折り合いを぀けながらの人生も今幎で幎目に入った。ようやく“完治”も芋え぀぀ある状態ぞず移行しおいるらしい。このヶ月は䞀日眮きにメルカゟヌルをひず぀の量で服甚しおいた。たずは先日の怜査結果を聞きに病院行った際の事から。

「おおヌ今回もいい調子だね。バセドり病の勢いに君が勝ち぀぀あるよ。ほんずに良かった。次の結果次第でいよいよ薬をやめおいく方向に入るよ」

担圓医垫も自分の事のように喜んでくれた。そしお16幎目にしお、メルカゟヌル服甚の量が月、氎、金の3日間にひず぀ず぀の数量になった。勝手に自分で薬を飲むのをやめた以倖はここたで服甚の量が枛ったのは初めおの事。こちらが今回の怜査結果。やはり結果良奜なのは嬉しい。過去の状況に぀いおも曞いおるのでお時間ある方はぜひ

 

 

 

 怜査結果ず各数倀の傟向

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1番䞊の項目のTRAb。これがレセプタヌに結合し、甲状腺ホルモンを過剰に分泌させる。぀たりバセドり病患者はここの数倀が高倀になる。メルカゟヌルを䞀日眮きにひず぀の量にしお2ヶ月埌、怜査を行うずTRAbが必ず高倀の域になっおいたが今回初の基準倀。

そしお、逆に2段目のTSH甲状腺刺激ホルモンに関しおは枬定できないほど䜎倀になる。TSHが蚀わば甲状腺ホルモンを出すように促す働きをするわけだが、バセドり病による機胜亢進症であれば甲状腺ホルモンが過剰に分泌されおいるのでTSHの倀は䜎くなる。が、怜査結果は高いので珟状で蚀えば機胜䜎䞋症気味。「橋本病」はこちらの機胜䜎䞋症の方にふれる。

 

橋本病を疑うべき症状

機胜䜎䞋症が匕き起こす症状も様々。皋床の問題にもよるが、機胜亢進症よりは機胜䜎䞋症の方が䜓にかかる負担は少ないず蚀われおいる。ずはいえ本人ずしおは物凄く蟛い症状だ。

 

◆橋本病の䞻な症状

 •食欲䜎䞋

•やる気や意欲がわかない

•集䞭力の䜎䞋

•無気力

•寒がり

•顔、党身がむくむ

•脈拍数が少なくなる

•䜓重増加

•声が枯れる

•筋力の䜎䞋

•物忘れがひどくなる

•䟿秘

•皮膚が也燥する

•やたらず眠気を感じる

 ◆バセドり、橋本病に共通する症状

 •甲状腺が腫れる

•だるい

•疲れやすい

•髪の脱毛が倚い

 

䞀芋するず気合が足りないず蚀われ、怠け者に芋えおしたいそうな症状も倚い。実際に薬が効きすぎおいる状態の時、圌女のちゃたからは

『小鉄最近疲れたしか蚀わないね  。い぀もダルそうにしおるし。私のせいなんかな  』ず誀解された事も䜕床かある。その状態の時は口を開くのもしんどかったりするので、説明もおざなりになるので『もういいっ』ず喧嘩が泥沌化するわけだ。

 

f:id:kotechama:20210125110212p:image

圌女•圌氏がバセドり•橋本病の方ぞ

もしも、圌氏•圌女がバセドり病もしくは橋本病ず蚺断された方がいたら、参考にしおいただけたら。治療を進めおいる方、特に長い間、薬による治療を詊みおる方は数ヶ月おきに薬の量を調敎しお怜査をしおいる。調敎を行う以䞊、数ヶ月ごずに若干、䜕かしらの倉化がある。

 突然、理由もなく圌氏•圌女の人が倉わったように感じおしたったら、暑くないか、寒くないか、疲れやすいのではないか、ず尋ねおみおほしい。脈拍数を枬っおみるのもいい。

f:id:kotechama:20210125110250p:image

その際、䜕かあったのか 自分が䜕かしたのか 嫌いになったのかず問いただされおも『なんか䜓も気持ちもだるいんだ』ずしか説明ができない。座っおいおも寝転んでおも䜓がダルいのだから、極端に蚀うず攟眮しおもらっおる方が楜な日もある。

それでも、自分の偎で圌女が生掻しおいお䞀緒にいおくれる事に察しお、実は心の䞭では感謝しおいる。この感芚の説明が難しくおしばしば揉めおしたうのだが。

 事実、病院に行っおも橋本病の方がう぀病ず誀蚺されるケヌスがあるくらい。衚面䞊は、ただのワガママず勘違いされおしたう事も倚々ある。今回機胜䜎䞋気味ではあるが、幞い、食欲䜎䞋どころか食欲は旺盛だし、う぀病傟向にもないので良かった。

 長幎飲み続けた薬ず離れられる日が埅ち遠しい

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ちなみにF-T3フリヌ・トリペヌドサむロニンでF-T4フリヌ・サむロキシンは血䞭の遊離型ホルモン。血䞭に含たれる量で甲状腺ホルモンの過䞍足を調べる事ができる。それらも基準倀内に収たっおいる。ここたで本圓に長かった。

メルカゟヌルを飲み始めおこれたでずっずこの癜い錠剀ず付き合っおきたが、最近色が倉わったそうでこちらの黄色い錠剀になった。

f:id:kotechama:20210125104329j:image

黄色い錠剀ずはすぐにお別れできればいいが。

本圓に䜕床も䜕床も1日眮きにひず぀メルカゟヌルを服甚するずいう所たで行けおも、その埌、たた亢進症に戻っおいた。願わくばこのたた、〝完治〟ぞず向かっおいっおもらいたいものだ。

 

【難病実䜓隓③】バセドり病/16幎目で完治に向かっおあず䞀息

薬の量も最終段階。薬をなくしおいく方向に

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バセドり病ず折り合いを぀けながらの人生も今幎で幎目に入った。ようやく“完治”も芋え぀぀ある状態ぞず移行しおいるらしい。このヶ月は䞀日眮きにメルカゟヌルをひず぀の量で服甚しおいた。たずは先日の怜査結果を聞きに病院行った際の事から。

「おおヌ今回もいい調子だね。バセドり病の勢いに君が勝ち぀぀あるよ。ほんずに良かった。次の結果次第でいよいよ薬をやめおいく方向に入るよ」

担圓医垫も自分の事のように喜んでくれた。そしお16幎目にしお、メルカゟヌル服甚の量が月、氎、金の3日間にひず぀ず぀の数量になった。勝手に自分で薬を飲むのをやめた以倖はここたで服甚の量が枛ったのは初めおの事。こちらが今回の怜査結果。やはり結果良奜なのは嬉しい。過去の状況に぀いおも曞いおるのでお時間ある方はぜひ

 

 

 

 怜査結果ず各数倀の傟向

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1番䞊の項目のTRAb。これがレセプタヌに結合し、甲状腺ホルモンを過剰に分泌させる。぀たりバセドり病患者はここの数倀が高倀になる。メルカゟヌルを䞀日眮きにひず぀の量にしお2ヶ月埌、怜査を行うずTRAbが必ず高倀の域になっおいたが今回初の基準倀。

そしお、逆に2段目のTSH甲状腺刺激ホルモンに関しおは枬定できないほど䜎倀になる。TSHが蚀わば甲状腺ホルモンを出すように促す働きをするわけだが、バセドり病による機胜亢進症であれば甲状腺ホルモンが過剰に分泌されおいるのでTSHの倀は䜎くなる。が、怜査結果は高いので珟状で蚀えば機胜䜎䞋症気味。「橋本病」はこちらの機胜䜎䞋症の方にふれる。

 

橋本病を疑うべき症状

機胜䜎䞋症が匕き起こす症状も様々。皋床の問題にもよるが、機胜亢進症よりは機胜䜎䞋症の方が䜓にかかる負担は少ないず蚀われおいる。ずはいえ本人ずしおは物凄く蟛い症状だ。

 

◆橋本病の䞻な症状

 •食欲䜎䞋

•やる気や意欲がわかない

•集䞭力の䜎䞋

•無気力

•寒がり

•顔、党身がむくむ

•脈拍数が少なくなる

•䜓重増加

•声が枯れる

•筋力の䜎䞋

•物忘れがひどくなる

•䟿秘

•皮膚が也燥する

•やたらず眠気を感じる

 ◆バセドり、橋本病に共通する症状

 •甲状腺が腫れる

•だるい

•疲れやすい

•髪の脱毛が倚い

 

䞀芋するず気合が足りないず蚀われ、怠け者に芋えおしたいそうな症状も倚い。実際に薬が効きすぎおいる状態の時、圌女のちゃたからは

『小鉄最近疲れたしか蚀わないね  。い぀もダルそうにしおるし。私のせいなんかな  』ず誀解された事も䜕床かある。その状態の時は口を開くのもしんどかったりするので、説明もおざなりになるので『もういいっ』ず喧嘩が泥沌化するわけだ。

 

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圌女•圌氏がバセドり•橋本病の方ぞ

もしも、圌氏•圌女がバセドり病もしくは橋本病ず蚺断された方がいたら、参考にしおいただけたら。治療を進めおいる方、特に長い間、薬による治療を詊みおる方は数ヶ月おきに薬の量を調敎しお怜査をしおいる。調敎を行う以䞊、数ヶ月ごずに若干、䜕かしらの倉化がある。

 突然、理由もなく圌氏•圌女の人が倉わったように感じおしたったら、暑くないか、寒くないか、疲れやすいのではないか、ず尋ねおみおほしい。脈拍数を枬っおみるのもいい。

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その際、䜕かあったのか 自分が䜕かしたのか 嫌いになったのかず問いただされおも『なんか䜓も気持ちもだるいんだ』ずしか説明ができない。座っおいおも寝転んでおも䜓がダルいのだから、極端に蚀うず攟眮しおもらっおる方が楜な日もある。

それでも、自分の偎で圌女が生掻しおいお䞀緒にいおくれる事に察しお、実は心の䞭では感謝しおいる。この感芚の説明が難しくおしばしば揉めおしたうのだが。

 事実、病院に行っおも橋本病の方がう぀病ず誀蚺されるケヌスがあるくらい。衚面䞊は、ただのワガママず勘違いされおしたう事も倚々ある。今回機胜䜎䞋気味ではあるが、幞い、食欲䜎䞋どころか食欲は旺盛だし、う぀病傟向にもないので良かった。

 長幎飲み続けた薬ず離れられる日が埅ち遠しい

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ちなみにF-T3フリヌ・トリペヌドサむロニンでF-T4フリヌ・サむロキシンは血䞭の遊離型ホルモン。血䞭に含たれる量で甲状腺ホルモンの過䞍足を調べる事ができる。それらも基準倀内に収たっおいる。ここたで本圓に長かった。

メルカゟヌルを飲み始めおこれたでずっずこの癜い錠剀ず付き合っおきたが、最近色が倉わったそうでこちらの黄色い錠剀になった。

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黄色い錠剀ずはすぐにお別れできればいいが。

本圓に䜕床も䜕床も1日眮きにひず぀メルカゟヌルを服甚するずいう所たで行けおも、その埌、たた亢進症に戻っおいた。願わくばこのたた、〝完治〟ぞず向かっおいっおもらいたいものだ。

 

悶絶!!【ペダング獄激蟛カレヌやきそば】を食べたら気絶するかず思った件

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最近、コンビニで芋かけお興味本䜍に買っおみた【ペダングの獄激蟛カレヌやきそば】(Â¥205)

2021幎1月18日発売。2020幎2月17日発売の【ペダング獄激蟛やきそば】が倧奜評だったらしく今回の【獄激蟛カレヌやきそば】は第2匟ずのこず。

 

最初に蚀っおおきたすが、

 ナメおかかったら埌悔したす。

 

䞋の方に、「⚠泣けるほど蟛みが匷いので、小さなお子様や蟛みが苊手な方の喫食には十分にご泚意ください」ず曞かれおいたす。

最初に蚀っおおきたすが、お子さんは絶察に食べない方がいいですこれ、危険です。たじもんです  

 

【実食】ペダング獄激蟛

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早速食べおいきたいず思いたす。䞭身は、こんな感じでした。


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䞉分埌  完成。

芋た目は、至っお普通。

匂いも、そんなにき぀くない。

 

あれ。案倖これ、むケんじゃね激蟛ずかうたっお思ったよりも蟛くないパタヌンの商品っおいっぱいあるしなヌず思っお、1口パクり。

 

 









(5秒時が止たる)

あたりの刺激に

 

 

衝撃的な、蟛さ。いや、蟛いずいうか痛い。なんか舌に刺さったレベル。今、食べたのナむフだっけいや、焌きそばだよねっお1人で倧混乱。

1口食べお、「蟛痛いけど、ただむけるかも」ず思っおもう1口、もう1口ずガガヌっず5口くらい食べた埌  

 

いおもたっおもいられない匷烈な刺激痛。

思わず、お茶がぶ飲み。

案の定そんなの効き目0。

お次は、牛乳がぶ飲み。

それでも効き目0。

党然蟛さずいうか痛みが匕かず、慌おお歯磚き。念入りに。そしたら、なんずか収たった  

けど、唇のヒリヒリ感はただしばらく続いた  

 

 

 

恐るべし  ペダング。

いや、恐るべし【獄激蟛カレヌ】

 

あれ、埅およ。

獄激蟛カレヌっお曞かれおあったけどカレヌの味が1ミリも分からなかったぞ  

いや、あったんかもしれんけど感じる䜙裕がないくらいに匷烈な蟛さでした。 


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人生で1番蟛いやきそばでした  

こんな蟛いやきそば食べたこずない。

もはや、このやきそば䜜った人鬌すぎやん笑

そしお、これを完食した人を 神 だず讃えたい👏

 

 

 

 

【ブログ初心者必芋‌】PV数を増やす為に6぀の事をしたらPV数が爆䞊げ‌

前回はブログの栌付けに觊れ぀぀、どのくらいの人がどのくらいの額を皌げおるのかなどに觊れた。

🔻前回の蚘事はこちらぞ

【2020幎床版ASP】ブログ栌付け×アフィリ゚むトで1ヶ月100䞇円以䞊皌いでるのは党䜓の6.5


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改めお珟状を知るずただただだなヌっお私達もズヌンず萜ち蟌んでたす  。ですが、ブログの初心者の方が陥りやすい眠、やっおしたいがちな過ち、そういった点に觊れおいきたいず思いたす。私達もめっちゃやっおいたした。

私達のしおいた事っおお金を皌ぎたいっお思っお始める方からしたら回り道でしかなかった。ただ、独孊で勉匷し1幎を通しおpv数が確実に䞊がった!!私達がpv数あげる為にした事をたずめおみたので参考にしおいただけたら、ず思いたす。

①タむトル匷化

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タむトルは、【 ブログの顔  】ずいうくらいに1番倧切興味を持っおもらえるようなタむトルっおなかなか難しいし、䜕っお感じだし、人それぞれの芳点も違うし  

けど、タむトルの付け方をひず工倫するずアクセスが少しだけ䞊がりたした実際それを半幎前から実践しおアクセスが少しず぀䞊がりたした

 

✅タむトル匷化のポむント

  • Googleもしくは、怜玢サむトで曞いたブログの䞻䜓のワヌドを怜玢しおみる

䟋えば  「東京 ラヌメン」だずしたら、それを怜玢するず「東京 ラヌメン おすすめ」ず䞊䜍ワヌドがあがっおくる。それを元にタむトルに䞊手く埋めおいく。

 

  • 競合する人が倚い分野の事を曞く際

䟋えば「筋トレ」に぀いお曞くずする。「筋トレ」に加え、「肩」「胞」「脚」などどこの郚䜍か絞っおタむトルを぀ける事で芋おもらいやすくなる。それでも筋トレ自䜓のブログが倚すぎるので基本は埋もれおしたう。

なので、ある皋床シェアがある分野で、か぀、そこたで競合する人がいないずころでブログを曞けるのが䞀番いいが、それがなかなかないんですよね。でも、そういう心がけでタむトルを぀けおの積み重ねがけっこう効いおきたす。

②意味がある内容の蚘事を曞く

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適圓に曞くのではなく、ちゃんず意味のあるものを曞く誰の為にもならないものはただの日蚘。もちろん広告を぀けたり、アフィリ゚むトをしたりではなく自分の蚘録のための物であればそれでもいいず思う。ただ、倚くの人に読んでもらえる様に、ず突き詰めおいくず、結局良質な蚘事が必芁になる。ブログの䞭身で曞く予定のもので分からない事があれば、自分で調べお勉匷するように心掛ける。

実際、私達も最初の頃に曞いたブログはただの日蚘だった。「子鉄が゚アコンを掃陀した」、「新しい靎で出かける」など、こんなもん誰が芋るんだよw、っお今芋返すず思う笑これけっこう初心者あるあるで、なんずなく今たで読んでいた芞胜人のブログなどのテむストで曞いおしたうや぀。

それはよっぜどキャラが匷くないずバズらない。ず、なるずやはり䜕かタメになる、ずいうのを意識しお色んな物に目を向けるのがいいずいう事になっおくる。曎新頻床は倧事だけどただ曞けばいいっおもんでもない。長く曞いおも内容が薄ければ結局PV数に繋がらない。

 

🔻ブログを始めお2日目の蚘事はこちらw

2019.09.07 ゚アコンの掃陀(ただの日蚘ですね、はいw)

🔻ブログ開始5ヶ月埌にAdSense合栌

ブログ100蚘事超えた結果(100蚘事を突砎しお感じた事)

🔻ブログ開始1幎埌の蚘事はこちら

【東京フォトスポット】囜営昭和蚘念公園でむンスタ映えを狙うスポットを写真倚めで掲茉(ちょうどピッタリ1幎目でした。しかも、コレ写真にこだわったからなのか芋お䞋さった方が倚かったです。)

🔻ブログ開始1幎で1番バズった蚘事

【コピペ甚】むンスタやLINE、SNS等で人気のかわいい特殊絵文字特殊蚘号たずめ(SNS関連は根匷い人気だず蚌明された蚘事)

③自分の䞭で意識する点を予めある皋床絞る

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  1. 自分のキャラクタヌを掻かす
  2. 理想は人ず被らない
  3. 芪しみやすい
  4. 読んだ方が参考になったな、ず感じおくれる蚘事を心がける

私達はこの蟺を意識しお曞いおいる。ただただ未熟だからこそ、意識だけは高めに蚭定しおいる。

④文字だけではなく綺麗な写真やむラストを䜿う 

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ブログ内で䜿う写真は、明るさや色味など綺麗な写真を䜿うず芋る偎も気持ちがいい。暗かったり、画像が荒かったりするずそれだけでブログ䟡倀が萜ちおしたう  。私達はなるべくオリゞナルの写真を䜿いたい掟。幞いちゃたはカメラが趣味で愛甚のa6400で色々な物を普段から撮圱しおくれおるので、それをブログでも掻かしおいる。

無料のフリヌ玠材も沢山あるので、もし綺麗な写真を入手するのが難しいずいう方はそちらを䜿っおみるずいいかも。

✅無料フリヌ玠材ペヌゞ ぞGO!!

(ちなみに今回䜿甚した画像は党おこちらの画像を䜿甚)


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このむラストは䞀床は目にした事あるず思うが“いらすずや”で怜玢をかけるず無料で利甚できる。こういったサむトが他にもあるので、写真やむラストを䜿っおパッず芋の印象を良くするこずを心がける。

✅いらすずやペヌゞぞGO!!

⑀誀字脱字をなくす

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読み手に分かりやすく䌝える為には、たず誀字脱字をなくすこれは、基本䞭の基本だが案倖曞けた぀もりでも誀字脱字があったりする。

私達は、2人で運営しおいるので執筆した埌に盞方に芋おもらっお二重確認しおたすなるべく誀字脱字がないように投皿前にいた1床再確認しお、投皿するず綺麗なブログのむメヌゞが぀く!!

⑥最埌はやっぱり楜しんで曞くこず

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PV数や収益化だけを考えお取り組んでるず、なかなか思い通りにならず、ブログが嫌になっおしたう事もありたす。これは枟身の蚘事だろうず思っお投皿したブログがたったく読たれなかったりもしたす。

最初は怜玢で匕っかかっおこないんで仕方のないこずなんです。私達もそうでした。最初はグヌグルやダフヌからの怜玢はでした。それが今では割近くが怜玢での流入で残りがはおなブログからやツむッタヌからです。なのでそこだけを芋おいるずきっず嫌になっおしたいたす。

私達はもずもず遊びに行くのが奜きだったり、アクティブに動き回る方なので、そういった事を蚘事にする時は自分たちも楜しんでいたす。ラヌメンずかほんず趣味の蚘事ですしね笑

ただそういった趣味であるからこそ、蚘事同士のリンクも増えおいきたす。それに趣味で曞いた蚘事にもコメントをいただけたりレスポンスをいただけたりするので、やっぱりそういうのが嬉しくおブログを曞いおいる郚分もありたす。なので、そういった楜しさも味わい぀぀、長い目で積み重ねお行くのがいいかず思いたす。

蚘事を曞いた時点では、PVも〜の日なんおザラでした。それが蚘事を曞いお投皿し続けおいるずPVPVずあがっおきたした。ただそんなもんか、ず思われたすが半幎前に比べるず半分以䞊も䞊がっおたす!!地道ではありたすが、これを繰り返すしかないのかな、ず思いたす。地味な道のりですが、䞀緒に頑匵っおいきたしょう  ♡

 

 

♥自己玹介♥

【2020幎床版ASP】ブログ栌付け×アフィリ゚むトで1ヶ月100䞇円以䞊皌いでるのは党䜓の6.5

【My Books.jp】自分のブログが本になる“ ブログ補本サヌビス ”をレビュヌ

【2020幎床版ASP】ブログ栌付け×アフィリ゚むトで1ヶ月100䞇円以䞊皌いでるのは党䜓の6.5

ブログを始めた圓初、0pvなんお事はザラにあり  調子良くおも50pvずかで  䜕床も挫折しようず思った。けど、ちょうど1幎経った頃から100~200pv前埌は安心しお芋おいただけるようになりたした。(ただただpv数は少ないですが、こんな無名の匱小ブログを芋に来お頂けお、奇跡に近いです)


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私達も、かなり悩んだ時期があり沢山の方のブログを拝芋しお勉匷させおいただいたり、時には党然駄目だなヌっお気分が萜ちたりもした。けど、い぀もコメントを䞋さる暖かい読者様の存圚が存続ぞ繋がっおたす本圓にい぀もありがずうございたす  ♡

【綺麗で読みやすく、笑えるけどタメになるブログ䜜り】をモットヌにこれからも励んでたいりたす。さお、これからブログを始めようず蚀う方。呚囲の友達に盞談するず、「ブログなんおオワコン」そんな颚に蚀われたせんか 私達も蚀われたした笑実際はどうなのでしょうか 実はこんなデヌタがありたす。

ブログはオワコンじゃない!?

株匏䌚瀟矢野経枈研究所「アフィリ゚むト垂堎の動向ず展望」によるず、幎床のアフィリ゚むト垂堎芏暡は億円ずなる芋蟌みです。これは前幎床の増です。さらに幎には億円たで拡倧するだろうず予枬しおいたす。今埌も取り組む䟡倀は倧いにあるず思いたす。

たずは、自分のブログを客芳的に芋る、そこから始めるに最適な䞋蚘のデヌタがありたす。これらを䜿っお自分のブログの栌付けがどの蟺かきちんず知りたいず思いたす。

2020幎アフィリ゚むトデヌタ結果

◆NPOアフィリ゚むトマヌケティング協䌚による「アフィリ゚むトプログラムに関する意識調査」

◆調査抂芁 囜内䞻芁のASP各瀟のアフィリ゚むタヌに調査を実斜。有効回答数は件

 

アフィリ゚むトを始めおからの経過幎数

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アフィリ゚むトを始めお、ずいうこずなので必ずしもブログの経過幎数ずリンクはしおいないでしょうが、ほが同時期だず仮定しおみたす。するず、幎未満の方がず圧倒的に倚い。そしお幎以䞊ずなるず党䜓のを切るずいう結果に。これはすなわちそれだけ幎以内に蟞めおしたう人が倚いずいう事です。私達は珟圚幎ヶ月。それだけでも党䜓のしかいない、蚀わば継続しおいる方だず蚀えたす。たずこの事実。幎以䞊続いおいるだけでも、それはもう栌付け的に蚀えば䞭間局に䜍眮するわけです。

アフィリ゚むトでのヶ月の収入

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経過幎数での幎未満の新芏参入の割合を芋れば最倚の「収入はない」のはうなずけたす。䜕せ、始めおすぐに収益が出るものではありたせん。䜕せ蚘事の数が実匟みたいな物なんですから。そもそも怜玢流入など最初はほがありたせん。ですから蚘事を曞いお積み䞊げるようにしお怜玢される事が倧事になりたす。

その䞊でマネタむズするならやはりアフィリ゚むトは避けおは通れない道です。私達は円以䞊〜円未満のの局にいたす。もずもずアフィリ゚むト特化の蚘事をそんなに取り入れおいない偎面もありたすが、同期の方々には「今月はブログで䞇円いった」「䞇円を超えた」ずいうのを倚々目にしたす。(ここで蚀う同期ずはブログ開始時期がだいたい同じ時期の方達を私達は勝手に同期ず呌んでいたす。)

同時期に始めおもうすでに党䜓のやの局に食い蟌む才胜ある方たちもいたす。ただし、倢もありたす。䞇円以䞊皌いでいるのアフィリ゚むタヌがいるずいう事実です。有効回答数件ですから件がそれだけ皌いでいるずいう事です。件数を単玔にブログの数ずしお芋れば、狭き門ではありたすが倢のある数字ではありたす。

アフィリ゚むタヌが番満足しおいるASP䞊䜍䜍

※ASPずはアフィリ゚むトサヌビスプロバむダの略。広告䞻である䌁業ずアフィリ゚むタヌを仲介する業者

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䜍A.net  䜍afb  䜍Amazonア゜シ゚むト 䜍もしもアフィリ゚むト 䜍楜倩アフィリ゚むト

 

ちなみに幎もA.netが䜍で。A.netの満足理由ずしお䞻なのは【広告数が倚い .3】【皌ぎやすい広告や、自分にずっお皌げる広告が倚い 】ず広告の豊富さに関するものでした。

たた、䜍のafbに぀いおは【専属担圓者の察応が良い早さ、䞁寧さ】がでした。利甚䞭の利甚者満足床ではafbが䜍なので察応等含めおいいASPずいうこずなのだず思いたす。

アフィリ゚むトサむト䜜成に䜿っおいるツヌル

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  • 最も倚いのは「Word Press」
  • 次に倚いのは「無料ブログサヌビス」

それもそのはずで「Word press」は囜内も䞖界でもシェア率NO.1です。党䞖界の分の以䞊が「Word press」で運営されおいお日本でも䞇人以䞊が利甚しおいたす。すなわちネットで調べれば倧半の事はわかりたす。こういったナヌザヌが倚いため情報が豊富な事に加え、蚘事の䜜成や远加などのりェブサむトの管理のしやすさなどメリットは倚々ありたす。こちらは機䌚があればたた、现かく觊れられればず思いたす。

ちなみに私達は「はおなブログ」を遞択したした。圓初はよく情報も調べずに、ずいう郚分もありたしたが、私達には「はおなブログ」があっおいたかもしれたせん。冒頭にも曞きたしたが、圓初は曞いおもPV数など䌞びたせん。しかし、この「はおなブログ」にはスタヌずいうものがありたす。いわゆる“いいね”みたいなシステムですがこれを抌しお足跡を残しお、自分たちのブログをアピヌルする事もできたす。それから、生掻や音楜などのゞャンルのグルヌプに属する事ができるので、そこで目に止めおもらう事もできたす。モチベヌション維持ずいう意味では「はおなブログ」の方がしやすいかもです。


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ここたで色々なデヌタ結果を芋おきたした。なんずなくですが、自分のブログがどの皋床にいるのかずいうのが芋えおきたせんか そしおいかに“初心者ブログ”の域を早く脱出するこずが倧事か痛感したす。もちろん蚘事を積み䞊げお行く事しかできたせん。

そうしお怜玢される回数を増やすしかありたせん。初心者だからこそ気を぀けるべきポむント、初心者がやっおしたいがちな事をわかりやすく次の蚘事で玹介できればず思っおいたす。

 

 

【難病実䜓隓②】バセドり病歎15幎ヌヌやっぱり専門医に行くべき治療ず薬の副䜜甚

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バセドり病の最悪のケヌス

15幎前、衚参道の甲状腺専門医の䌊藀病院でバセドり病ず蚺断されおから服甚を始めたメルカゟヌル。今珟圚は1日おきに錠の甚量で服甚を続けおいる。前の蚘事ではバセドり病のたた攟眮しおいるず、䜓に珟れる症状をメむンに觊れおきたが、今回は治療する病院ず、薬の副䜜甚に぀いお觊れたいず思う。その前にバセドり病を攟眮しおいるずどうなるのか最悪のケヌスを玹介したい。

 

 バセドり病を攟眮するず 

.) 心臓に負担がかかる状態が続く。甲状腺ホルモンの刺激を受け続けるため心臓の匁に血栓ができる。そのため心䞍党や脳梗塞を匕き起こす。

.) 甲状腺ホルモンが高い状態が続くので、甲状腺ホルモンの働きにより骚吞収が進む。そのため骚粗鬆症をきたしやすくなる。骚粗鬆症ずは骚の内郚の骚量が枛少し、骚折をしやすくなったり、すでに骚折を起こしおいる状態を蚀う。

.) 女性の方で劊嚠をされおいる堎合、甲状腺ホルモンが高い状態は流産、早産、劊嚠䞭毒症などの危険性が増す。母䜓血液䞭の抗TSH受容䜓抗䜓が高倀だず胎児、新生児にも甲状腺機胜亢進症がみられる堎合がある。俺の堎合は母芪もバセドり病なのでこの状態だった可胜性も高い。

.) 甲状腺ホルモン高倀の治療が䞍十分の状態で、肺炎や感染症、倧怪我や手術などのストレスをうけるず、甲状腺ホルモンが高倀の状態に耐えきれなくなる。これを「甲状腺クリヌれ」ずいう。高熱を出し、脈も早くなり意識ももうろうずする。

幎近く前、途䞭で勝手にもう治ったず刀断し、病院に行くのをやめた俺は、軜床のこの状態に陥り自宅で意識を倱い救急搬送され入院した事がある。耇数の臓噚の機胜が䜎䞋し、死の危険が切迫した状態になる。たた、心臓や肝臓の機胜が急速に停止するので呌吞が止たったり党身が黄疞のようにもなる。

 

など様々な危険性があるのだ。なので攟眮するずいうのは絶察にやめた方がいい。

治療する病院に぀いお。やっぱり専門医がいいの䌊藀病院ずその他の病院の違い

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基本的に治療には、぀の治療法がある。

  1. 飲み薬での治療
  2. 攟射性ペヌド治療劊嚠されおいる方や薬の副䜜甚がある方など適応のガむドラむンがある。俺の母芪は薬で副䜜甚が出たため珟圚はこちらで治療䞭
  3. 甲状腺を切り取っお小さくする手術

 

最初の蚺察では血液怜査ず甲状腺の゚コヌ怜査を行った。俺の堎合は甲状腺の倧きさが通垞の人より倍〜倍ほど倧きいず告げられた。これはバセドり病の患者の䞭でも倧きい方ずのこず。

薬での治療は血液怜査の数倀に合わせお、その甚量を調節する。通いはじめは日個メルカゟヌルずいう薬を飲んでいた。抗甲状腺薬はメルカゟヌルずプロパゞヌルの皮類ある。

それから甲状腺ホルモン高倀や「甲状腺クリヌれ」の応急凊眮ずしおペり化カリりム䞞を服薬しおいた。こちらは即効性を匷めるず思っおもらえばいい。ただし、効果は長続きしないので治療ずしお長期間䜿甚する事はできない。たしか週間飲んだず蚘憶しおいる。

最初のヶ月間は週回〜月に回皋床の通院をするが、甲状腺ホルモン倀が高い状態から数倀が萜ちおいくず、数ヶ月に䞀床の通院でよくなる。そうなるず、忘れたりもう平気なんかな、面倒だな、ず行くのをやめおしたう人もいる。俺がそうだった。薬での治療であれば血液怜査がある時で玄円〜円皋床薬代も含めお、ただの蚺察であれば〜円皋床薬代も含めおず費甚はそこたで高くないが、なにせ時間がかかる。

甲状腺専門䌊藀病院のメリット

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衚参道の䌊藀病院に通っおいた頃は〜時間はかかっおいた。これは専門医でもある䌊藀病院に通うメリットにも関わっおくる。今通っおいる病院は甲状腺を蚺察できる医垫がいる町医者だ。元々は䌊藀病院で勀務されおいた医垫なので、ずおも信頌できる先生なのだが血液怜査の結果が出るたでに週間かかる。

察しお䌊藀病院の堎合、その日に血液怜査をしお、その日のうちに結果が出る。バセドり病を薬で治療する際、重芁なのは数倀に合わせた薬の量だ。亢進症気味なら薬を増やしたり、䜎䞋症気味なら薬を枛らしたりず、専門の医垫が調節しおくれる。そのため䌊藀病院では血液怜査の結果が出るのを埅ち、その埌、医垫に蚺断しおもらい薬を凊方されるのでおのずず時間がかかる。

ただ、薬の閟倀が狭いちょっず枛らすずホルモン高倀になっおしたうなど人はリアルタむムで調節しおくれる䌊藀病院の方がいいかもしれない。俺は毎回、時間のかかる䌊藀病院が嫌で幎た぀前に今の医垫の元に通うようになった。こちらは病院の混み具合にもよるが䌊藀病院よりは早く終る。

もちろん専門医である䌊藀病院によるメリットは血液怜査だけではない。実は俺は今の病院に通院しおから幟床ずなく、それこそ぀い最近たで手術をするように蚀われ続けおいた。薬の閟倀が狭いパタヌンの厄介な患者だからだ。

担圓医から䌊藀病院で手術しなさい、ず幎近く蚀われ続けおいる。ちなみに母芪も同じ病院に通っおいたが薬が効かず䌊藀病院に行くように勧められ、今は䌊藀病院で攟射性ペヌド治療を行っおいる。぀たり、薬以倖の治療は䌊藀病院をはじめ専門医でないずできないずいう事だ。

今の担圓医から「薬でうたく数倀が䞋がらないのに、こんなに長い間、薬を飲み続けお手術をこばんで粘る人は芋たこずがない。ただ、䞍思議な事に君の甲状腺の腫れはひいお、今はほずんどの数倀が普通の人ず䞀緒だ。君の粘り勝ちだね」ずこの間笑っお蚀われた。もう幟床ずなく怒られおきた担圓医だが、笑顔でそう蚀っおくれるのは俺も嬉しいものだ。

薬を飲み始めた圓初珟れた副䜜甚

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薬の量が倚いからなのか、薬で䜓質が倉わるからなのかわからないが、薬を飲み始めおヶ月ほど続いた副䜜甚があった。抗甲状腺薬にはメルカゟヌルずプロパゞヌルの2皮類あるが、基本医垫はメルカゟヌルの方を先に凊方する。

メルカゟヌルの方が匷力か぀、䜜甚時間も長い。服甚を始めおヶ月ほどで効果が珟れ始めるず蚀われおいる。同時にメルカゟヌル服甚ヶ月間たではたれに重い副䜜甚が起こるので泚意すべき。

䞻な重い副䜜甚ずしお

  1. 無顆粒球症 血液䞭の癜血球の成分のうち顆粒球が枛少し、ほずんどなくなる病気。初期症状ずしお発熱や喉の痛み、倊怠感等があるが、無顆粒球症になるず现菌に察する抵抗力がなくなるので、肺炎などの重症感染症を起こしやすくなる
  2. 肝機胜障害 服甚を始めお䞀時的に肝機胜異垞が認められる堎合がある
  3. MPO-ANCA関連血管炎 38床〜39床台の間欠的な発熱、関節炎、筋肉痛、倚発性単神経炎・ANCA関連腎炎・肺腎症候矀・間質性肺炎を起こす。
  4. 劊嚠初期に服甚しおいるず胎児に奇圢が生じる可胜性が玄あるず蚀われおいる

自分自身に起こった副䜜甚

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こういった重い副䜜甚もあるので2ヶ月間たでは2週間に䞀床、血液怜査を必ず行いながら服甚する。ここたで重い症状でなくずも、自分自身に起こった副䜜甚ずしおは以䞋があった。

 

.)   手先、足先のかゆみから始たり、腕、倪ももが掻いおも掻いおもかゆみがずたらなかった。飲み始めおヶ月ほどたっおからかゆみが珟れ、ヶ月間は続いおいた。

かゆみず前埌しお赀い発疹もできた。痒くお寝れない日もあったくらいのかゆみだった。担圓医に盞談するず抗アレルギヌ剀を凊方しお様子を芋るずいう事になったが、その埌はかゆみも緩やかになり、発疹も収たった。

ちなみに母芪も同様に尋垞ではないかゆみを蚎え、抗アレルギヌ剀を服甚したが収たらずプロパゞヌルで治療ずなった。プロパゞヌルにしおからはかゆみはマシになったずのこず。

.) 倪る。これはメルカゟヌルの副䜜甚ずいうよりは薬が効いおくるず、これたでより代謝が萜ちる。「寝おいる間も小走りしおいる状態」ずいうバセドり病の状態から数倀が䞋がっおいくので、それたでず同じ食事を続けるず倪り始める。

薬が効いおいる状態だずK倪っお、薬が効いおいない状態だずK枛っおいる、俺はそんな感じの増枛を繰り返しおいた。

.) メルカゟヌルず因果関係があるのかどうかはわからないが、これたで気にならなかった花粉が気になりだした。花粉症ずは瞁遠かったのだがメルカゟヌルを服甚しお半幎ほどたった花粉の季節には錻氎ずくしゃみなど花粉症に悩たされるようになった。担圓医に盞談したが、因果関係があるのかどうかはわからず。これは幎たった今も花粉症のたたである。

.) 副䜜甚ずいうよりは薬が効きすぎお起こる症状だず思うが、䟿秘ぎみになりやたら寒がりになる。脱力感や無気力を䌎い心理的にもう぀傟向になる。いわばバセドり病ずは逆の傟向の橋本病の症状に近い。ちなみに母芪の姉は橋本病を患っおいる。

幎間メルカゟヌルの服甚しおみお

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幎間ずいうず本圓に長い間だが、薬を飲み続けおいる。回ほど自分の刀断で薬を勝手に止めた時期もあったが、その回のうち回は意識を倱い救急搬送されおいる。

薬をやめるず呚期性四肢麻痺や手の震えは再発しおいる。ここ幎に至るたでは薬を飲み続けおいおも、普通の人よりは少しだけ数倀が高い状況だった。「もうこれ以䞊は倉わらないし、心臓にも負担がかかる、若いうちの今、すぐに手術をしなさい」ず担圓医に䜕床も怒られ、「あず䞀回だけ薬を増やしお治療しおみおください」ず手術を䌞ばし䌞ばしにしおきた。

 

手術のリスク

䜕せ手術をするず日以䞊は入院しないずいけないし、フリヌランスの俺がそれだけ仕事を䌑むず埩垰できるのかも心配だったからだ。銖元にネックレスを぀けおいるような傷跡が残るずいう話も躊躇させる䞀因だった。

決定的なのは手術をしおも薬を飲む生掻は倉わらないずいう郚分だ。手術埌も甲状腺ホルモンを正垞倀にするため甲状腺ホルモン薬を飲み続けなければいけないずいう事だった。担圓医は「心臓にかかる負担は手術埌のが軜くなる。甲状腺ホルモン薬でのコントロヌルのほうがしやすいし副䜜甚の心配も少ない」ず蚀っおいたが、薬を飲む生掻が続くなら、もうちょっず、ず䌞ばしおきたのだ。

するず、このずころほずんどの数倀が正垞になり、珟状はホルモンを出しなさいず叞什を出しおいる数倀が高いだけだ。これたでずっず高い倀から抜けられなかったのが突劂䞋がった。担圓医も「こんな事あるんだなヌ」ず驚いおいた。


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▲2011幎頃ず2020幎珟圚の比范画像

こちらを芋おいただければ、䞀目瞭然。2011幎頃にボッコりず腫れおいた甲状腺が、珟圚はシュっず匕き締たっおいる。それで今、薬を枛らしおいるのだが、このたた萜ち着いお数倀が掚移しおくれる事を願うばかりだ。

 

【 合わせお読みたい 】

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【難病実䜓隓①】バセドり病歎15幎--初期症状の芋分け方(セルフチェック付)

 

 

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